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等姜宁从冥想中醒来，立刻就发现自己强大了不少。
她的肌肉在经过冥想的洗礼后，变得更加紧实有力。她的身体充满了能量和活力，仿佛有着无尽的潜力等待发掘。
她的感官似乎变得更加敏锐。视觉上，她能清晰地看到山洞内的每一个细节，仿佛黑暗对她来说已经不再是阻碍。
听觉上，她能听到远处的声音，甚至是微小的虫鸣。嗅觉也变得更加灵敏，她能闻到空气中淡淡的泥土气息。
她的身体也发生了变化。她感到自己的肌肉变得强壮有力，仿佛充满了能量。身体的反应速度和灵活性也大大提高。
姜宁走下石床，感觉自己轻盈了不少，仿佛身体变得更加轻盈和灵活。她还想试着跳一跳，又怕惊动外面的阿母。
阿父跟着一起去了莲部落。兄长梧还在外面经历自己的第一次狩猎。
姜宁心中充满了惊喜
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